仕事がめんどくさいと感じてしまう理由を考えて、対処法を理解しよう！

会社で働いていると、仕事がめんどくさいと感じてしまうことはありませんか？

これはあなたが怠惰というわけではなく、誰でも感じてしまう自然なことです。

しかし、めんどくさいと感じながら仕事に取り組んでいても、

• 時間が早く経つことばかり考えてしまう
• 気分が憂鬱になりがち
• 大きな成果を上げられない

といった問題ばかりが生じて、良い結果に繋がりにくくなってしまいます。

本当に今の仕事が全部めんどくさくて、朝起きて会社に行くのもしんどいという人は転職を考えた方が良いですが、自分の成長のためになることが一つでもあると感じるなら改善して行く必要があります。

そこで今回は、仕事がめんどくさいと感じてしまう理由をしっかり考えて対処していく方法について解説していきたいと思います！

仕事がめんどくさいと感じる理由と対処法

まずは、あなたがやっている仕事の何がめんどくさいのか、どういった要素が原因でめんどくさく感じてしまうのかについて考えてみましょう。

ただ漠然とめんどくさいと思っているだけでは事態が好転することがないので、上手く対処していくためには原因について深掘りしていく必要があるのです。

それぞれ原因ごとに対処法が異なってくるので、自分がめんどくさいと感じている理由を明確にしてから対処法を理解していきましょう！

環境

仕事と間接的に関与している「環境」が原因である可能性が考えられますね。

満員電車での通退勤や、職場が汚いなど、仕事そのものではなく環境によってストレスが溜まっているケースです。

この場合、仕事の内容自体は楽しい可能性があるため、変えられるところから環境を買えるように意識していくと良いですね。

例えば、あなたのデスクの周りから整理整頓してみたり、いつもより早寝早起きして電車の通勤時間をずらしてみるなどの方法があります。

仕事に関与している環境が悪いと、仕事まで楽しくなくなってめんどくさく感じてしまうので、環境に原因があるという人はできることから改善していきましょう！

周りの人

次に考えられる原因は、「周りの人」です。

• 先輩や上司
• 同期
• 取引先の人

など、人によって仕事がめんどくさいと感じてしまうケースですね。

人間関係は、会社で仕事をしていく上では切っても切り離せないことですが、仕事がめんどくさいと感じる大きな原因にもなります。

周りの人に関しては自分ではどうにも出来ないことなので、対処法としては考え方を変えていくしかありません。

例えば、あなたが嫌だと感じる上司がいるとしましょう。

上司が仕事を辞めたり他の部署に異動にならない限り、あなたはずっとその上司と付き合いながら仕事をしていかなくてはなりませんね。

そんなときは、「なんでこの人はいつも怒っているんだろう」「どうしてこんなに人を不快な気分にさせるのだろう」など、人間観察のつもりで上司と向き合ってみてください。

反面教師のつもりで、自分も上司みたいな人にならないために勉強するという意気込みが大切。

意識を変えるだけで、今まで全く興味のなかった嫌いな上司でも、観察する材料として接してみると自然と興味も湧いてきますので、人間関係も勝手に良くなっていきますよ。

仕事の内容

そもそも「仕事の内容」が面白くなくてめんどくさいと感じている場合は、一番深刻です。

モチベーションを保ったりやりがいを見つけるためには、やっている仕事が自分の興味のあることでなければなりません。

もちろん、お金だけが目的であればやりがいなど求めなくても良いのですが、めんどくさいと感じるレベルであれば仕事の内容に違和感を持ち始めている証拠。

そんなとき、最も効果的な改善策は転職を検討してみることです。

別に、今すぐ転職しなければならないという意味ではありません。

他の会社や業種にアンテナを貼ってみることで、自分がどんな仕事が好きなのか、将来どんなことをやっていきたいのかが次第に見えてくるようになります。

また、一度他の世界を見てみると、意外と自分の仕事や会社は良いところがあるんじゃないかと考えるケースもありますからね。

「世の中にはこんな面白そうな仕事もあったのか！」という新たな発見をする機会も増えるので、ぜひ転職サイトなどを通して探索してみてください。

まとめ

今回は、仕事がめんどくさいと感じてしまう理由をしっかり考えて対処していく方法について解説しました！

仕事がめんどくさいと感じてしまう原因は、今回解説したように大きく分けて3つに分別することができます。

その中で、あなたが仕事をめんどくさいと感じる根本的な原因は何なのかについて見つめ直し、対策を考えていく必要があります。

めんどくさいと感じながらも自分を騙しながら仕事を続けていると、鬱や精神疾患など大変なことになってしまう可能性も出てきます。

早い段階から他の業種や会社について知っておくためにも、転職も視野に入れて今後の将来像について考え直してみてくださいね！